Дієта на активованому вугіллі

Дієта на активованому вугіллі ось уже кілька місяців набирає популярність як серед молоді, так і жінок старше 40 і навіть 50 років ... Кому ж спало на думку пити ліки, щоб схуднути? З'ясувати це навряд чи можливо. Але це і неважливо для наших жінок. Чому? Є така хвороба - орторексія. Люди, їй підвладні, вважають нормою регулярне дотримання дієт, які хтось назвав не тільки ефективними, але і корисними для здоров'я (на ділі ж є небезпечними і незбалансованими). І в нашій країні кількість людей, які змінили свій звичайний раціон на користь здорового харчування, неухильно зростає. При цьому велика частина з них не замислюється про справжній ефект, який дають експерименти з їжею. Жіночі форуми рясніють порадами щодо відмови від якихось продуктів, в темах приводяться описи дієт будь-якої складності, як фізичної, так і фінансової.

Так ось, нещодавно в мережі з'явився розповідь про нову дієті, чутки про яку тут же оселилися на тисячі жіночих сайтів. Це дієта для схуднення на активованому вугіллі, яка дозволяє абсолютно не відмовляти собі в будь-якої їжі і не знижувати її кількість.
При цьому з організму виводяться токсини і «шлаки» разом з непотрібними кілограмами. Секрет у вживанні великої кількості активованого вугілля перед кожним прийомом їжі. Думаєте, це нереально? Ви маєте рацію!

Звичні з дитинства чорні таблетки рятують при отруєннях, так як є ефективним і при цьому недорогим абсорбентом. Маленькі таблетки розпадаються ще про роті під впливом слини, рухаючись по шлунково-кишковому тракту, вони вбирають токсини. Вугілля не абсорбує жир, він не вміє всмоктувати вуглеводи! Дієта з активованим вугіллям може стати причиною затримки випорожнення кишечника. Тому дуже часто при дотриманні «чорної» дієти люди приймають проносне, що негативно позначається на подальшій роботі травної системи. Вбираючи токсини, вугілля поступово вбиває мікрофлору шлунково-кишкового тракту і стає причиною дисбактеріозу. Ліки перешкоджає засвоєнню організмом поживних речовин, що надійшли з їжею. Це призводить до браку вітамінів і мінералів, особливо кальцію, який відповідає за міцність кісток, красу волосся і нігтів і здоров'я зубів!

Але якщо все так погано, що ж за дієта Алли Пугачової на активованому вугіллі всюди рекламується? Невже зірка такого масштабу не знає про можливі негативні наслідки такого схуднення? Швидше за все, Алла Пугачова ніколи і не намагалася таким чином схуднути. Це черговий міф.

Щоб відчути себе краще і позбавити організм від шкідливих речовин, не потрібно переривати Інтернет в пошуках «корисних» рекомендацій - дієта на основі активованого вугілля відгуки позитивні може мати тільки у тих, хто крім вживання таблеток, ще й правильно харчувався, стежачи за калорійністю свого харчового раціону. Вам же необхідно звернутися за консультацією до лікаря дієтолога, який дасть правильні поради і допоможе скласти відповідну здорову дієту. А активоване вугілля для схуднення аж ніяк не кращий засіб.

Ви знайшли відповідь на своє питання?

Продовжіть пошук:

Підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

30.05.2019 17:59:00
7 причин появи жиру на животі і способи прибрати його
Мати трохи жиру в нижній частині черевної порожнини корисно, тому що він захищає кишечник, шлунок та інші внутрішні органи. Але проблеми починаються, коли його стає багато. Вісцеральний жир може стати причиною серйозних захворювань, тому від нього потрібно позбавлятися. Але звідки він береться? 30.05.2019 17:44:00
Харчуйтеся по годинах і худніть
Є по годинах? Вважається, що така модель харчування застаріла: дослідження доводять, що краще приймати їжу при появі голоду. Однак наш організм і метаболізм переробляють їжу по-різному в різний час. На такому принципі заснована наступна, дуже ефективна система прийомів їжі. 29.05.2019 18:47:00
5 пообідніх звичок, через які ми гладшаємо
У світі знайдеться не так багато людей, які не хотіли б позбутися 1-2 кілограмів або поліпшити фігуру. І нерідко заважають їм в цьому не сніданок або вечерю, а деякі звички. Якщо ви робите ці 5 речей в другій половині дня, ви не повинні дивуватися, що ваша вага збільшується! 29.05.2019 17:59:00
Ці 10 продуктів сприяють схудненню
Перед літньою відпусткою багато з нас все ще намагаються скинути кілька кілограмів. Так, схуднення вимагає дисципліни і терпіння. Щоб хоч якось полегшити позбавлення від зайвих кілограмів, ми представляємо вам 10 продуктів, які допоможуть вам схуднути! 28.05.2019 15:32:00
7 простих порад для схуднення
Під «схудненням» багато людей розуміють дієту або заняття інтенсивними видами спорту кілька разів на тиждень. Насправді все простіше: кілька невеликих змін в повсякденному житті призводять до тривалого і успішному зниження ваги. Ми зібрали для вас 7 кращих порад для схуднення, які легко застосовувати на практиці. 28.05.2019 15:22:00
Увечері не можна їсти вуглеводи: правда чи брехня?
Багато хто говорить, що є вуглеводи ввечері погано для фігури і що через них ми гладшаємо. Виходить, що тим, хто хоче схуднути або досягти ідеальної ваги, потрібно утримуватися від вуглеводів ввечері. Але чи правда це? Всі новини