Даная стаття допоможе проаналізувати і уникнути багатьох помилок, які допускають новачки в сальси. Дотримуючись усього декількох правил, ви змусите глядачів захоплюватися вашим танцем.
Жоден з латиноамериканських танців не використовує так активно роботу стегнами. Рух стегон - це перенесення ваги з ноги на ногу, який відбувається на рівні підсвідомості при ходьбі назад. Перший крок назад ми відчуваємо починаючи з носка, потім перекочуючи до мізинця стопи і в самому кінці п'ятою, коли переносимо вагу тіла на цю ногу.
перекат стопи
Якщо ви танцюєте по швидку музику, то намагайтеся робити маленькі кроки. Які не перевищуватимуть половини довжини ступні. Коли ви крокуєте в танці, вперед, назад або убік, спочатку ступайте на внутрішню подушечку стопи, потім перекочуйте на зовнішню, а в самому кінці стаєте на всю ступню, імітуючи тиск винограду. Якщо ви виконали рух правильно, то ви зможете утримати рівновагу на одній нозі.
зігнуті ноги
Ви повинні бути на зігнутих ногах на підсвідомому рівні. Розслабтеся! При переміщенні ваги на одну ногу, інша повинна сама по собі згинатися, а п'ята підніматися. Якщо цього не сталося, це означає що ваш вага розподілена по центру. Все що вам потрібно зробити - це перемістити вагу на необхідну ногу. Трохи потренуйтеся і ви зможете домогтися цього. Не думайте занадто багато, дозвольте вашому тілу діяти, воно знає що потрібно робити.
рух стегон
Центр тяжкості необхідно переносити на середину стопи. Якщо ви перенесете ваша вага по центру, то не зможете зробити жодного кроку. Для поліпшення роботи стегон існує одне нескладна вправа. Поставте п'яти разом, щоб ступні були в формі літери V. Далі, при перенесенні ваги на передню частину однієї стопи, іншу ногу необхідно згинати по відношенню інший. Кочення стегон можна підкреслити, зберігаючи нерухомість верхній частині тулуба.
Ведення і проходження
Латиноамериканські танці подібні сексуальному пантомімі. Незважаючи на те що чоловік і веде свою партнерку, суть танцю полягає в тому, що чоловік намагається спокусити дівчину. Він ніби слід за нею, а вона його відштовхує. Так що протягом усього танцю необхідно підтримувати легке тиск всім тілом.

Руки і лікті

Під час танцю не використовуйте занадто активно руки і лікті. Намагайтеся уникати ними різких випадів і рухів. Це дозволить вам не виглядати нерозумно в очах глядачів. За допомогою рук чоловік повинен всього лише повідомляти дівчині, куди слід рухатися, коли здійснювати кругові рухи, а коли розворот. Однак, дуже часто, дівчата дуже сильно розгойдують своїм тілом, що заважає хлопцям правильно вести. Щоб уникнути подібних помилок, партнерам необхідно підтримувати невеликий тиск тілом протягом танцю.

Тримайтеся прямо

Хоч латиноамериканські танці і походять на сексуальну пантоміму, проте слід уникати зайвої агресивності. Танець має супроводжуватися легкої сексуальністю. Партнерам, як дівчатам, так і хлопцям, слід тримати спину прямо і дивитися один одному в очі. Це не тільки красиво виглядає, але також і дозволяє домогтися синхронних і плавних рухів.